체κ³μ μ΄κ³ ν©λ¦¬μ μΈ λ³΄μ₯μ μνλ λΆλ€μ μν μ 기보ν μλ΄μ λλ€
μΈμμ κ°μ₯ λΉλλ νλκΈ°μ μ°Ύμμ¬ μνμ μ¬μ μ λ°©μ§νλ μ 기보ν κ°μ λ²μ λλ€. ν©λ¦¬μ μΈ μ§μΆλ‘ μ¬λνλ κ°μ‘±μκ² μμ¬μ μ λ¬Όν μ μλ μλ°ν μμ보μ₯ν μ 기보νμ μΆμ²ν©λλ€.

μ¬λ¦Όν λ΄λ³΄ ꡬμ±μΌλ‘ κ³ μ μ§μΆμ μ€μ¬μ£Όλ μ 기보ν μ€μ κ°μ μλ Ήμ μμΈν νμ΄λ립λλ€ λ³΄μ₯ κΈ°κ° μ€μ μ μμ λ‘κ² μ‘°μ νμ¬ λ§€μ λκ°λ κ³ μ μ§μΆμ ν¬κ² μ κ°ν©λλ€ κ°μμ€λ¬μ΄ μκΈ° μν©μμλ κ°κ³μ μμ μ νλ€λ¦Ό μμ΄ μ μ§ν΄ μ€ λ λ ν μΈν리μ λλ€ μ¬λ¬ λΉκ΅ μλ£λ₯Ό μ°Έκ³ ν΄ λ§€μ μ§μΆλλ κΈμ‘μ λ¬΄λ¦¬κ° μλλ‘ κ΅¬μ±μ λ§μΆμΈμ κ°μ μ κ³μ½μ μ 보λ₯Ό μ ννκ² μ λ ₯νλμ§ νμΈνμΈμ
ν κ°μ§ λ, μ 기보νμ λ§κΈ° ν νμ μμ° λΆμ‘±λΆμ λ©μ°κΈ° μν΄ μ₯κΈ° μ μΆ κ³νκ³Ό ν¨κ» μ€κ³κ° νμνλ€ μ¬λ§ 보νκΈμ μ€μ νμ© κ°μΉλ₯Ό μ νν κ³μ°ν΄ λ³Έ ν νλλ₯Ό μ± μ νλ κ² μ’μ΅λλ€ μ¬λ§ 보μ₯μ ꡬ체μ μΈ μ‘°κ±΄κ³Ό μλ Ή μ μ°¨λ₯Ό λͺ νν μ΄ν΄νκ³ λλΉνλ μμΈκ° μ€μν©λλ€ λ³΄μ₯ λ§κΈ°λ₯Ό μλ μ μ립 μμ κ³Ό μΌμΉμν€λ©΄ λΉμ© λΆλ΄μ μ€μ΄κ² λ©λλ€ μ 기보νμΌλ‘ λΌμ΄νμ€νμΌ λ§μΆ€ν 보νμ ν¨μ¨μ μΌλ‘ μ€λΉν μ μμ΅λλ€.
μκ°λ³΄λ€, μ 기보νμ μΆκ° νΉμ½μΌλ‘ μ¬ν΄ μ¬λ§μ΄λ μ§λ³ μ¬λ§ 보μ₯μ κ°νν μ μμ΅λλ€ λμκ² λ± λ§λ 보μ₯ κΈ°κ°μ μ€μ ν΄ λΆνμνκ² λκ°λ μ§μΆμ νμ€νκ² μ°¨λ¨ν΄ 보μΈμ λ§€μ μ§μΆνλ κ°κ³ μμ°μ λ¬΄λ¦¬κ° κ°μ§ μλλ‘ νμ€μ μΈ λ©μ κΈμ‘μ μ€μ ν΄λ΄ μλ€ λ³΄μ₯μ΄ νμν κΈ°κ°λ§ μ§μ€νκ³ μΆλ€λ©΄ μνλΉ κ³΅λ°± λλΉμ΄ μ λ΅μ λλ€. μ§μΆ λλΉ ν¨μ¨μ±μ κ·Ήλνν μ μλ λλν μ 기보ν νμ© λ°©μμ μ°Ύμ보μμ΅λλ€
μΌμ μμμ 보면, κ°μ₯μκ² μ΅μ νλ μ 기보ν μ€κ³ κΈ°μ€μ νμΈνκ³ μλ°ν λ©μ κΈμΌλ‘ λ―Έλλ₯Ό λλΉνμΈμ μνλνΈ λΉμ© 보μ₯ νΉμ½μ νμΈν΄ μΉκ³Ό μΉλ£λ₯Ό μ€λΉνμΈμ λ€μν κΈμ΅ κΈ°κ΄μ κ°μ 쑰건과 μ°λ ννμ κΌΌκΌΌν μ±κΈ°λ©΄ λΉμ©μ΄ ν¨μ¬ μ κ°λ©λλ€ μ§μΆλλ λΉμ© λλΉ λ³΄μ₯μ μ€ν¨μ±μ λμ΄μ¬λ¦¬λ μμ§ κ°μ λ Ένμ°λ₯Ό νμΈνμΈμ μ 기보νμ μΌμ κΈ°κ° λμ λμ μ¬λ§ 보μ₯μ μ€μ ν΄ μλ κ΅μ‘Β·μ£Όν λμΆ λ± κ²½μ νλκΈ° μνμ λλΉν©λλ€.
κΌ κΈ°μ΅ν΄μΌ ν μ μ, κ΅ν΅μ¬κ³ νΉμ½ μΆκ°λ‘ κ΅ν΅μν΄μ λν νλμ 보μ₯μ λ°μΌμΈμ μ 기보νμΌλ‘ μν 리μ€ν¬ λ¨κΈ° λλΉμ ν¨μ¨μ μΌλ‘ μ€λΉν μ μμ΅λλ€. 보μ₯ κΈ°κ° μ€μ μ μμ λ‘κ² μ‘°μ νμ¬ λ§€μ λκ°λ λΉμ© λΆλ΄μ λ¨λ¨ν μ€μ¬λΌ μ μμ΅λλ€ μ¬λ§ μμΈμ λ°λ₯Έ μμΈ μ½κ΄ κΈ°μ€μ λͺ ννκ² νμ ν΄ λμ΄μΌ λμ€μ μ°¨μ§μ΄ μκΈ°μ§ μμ΅λλ€ λ¨μ²΄μ 기보νμ κ°μΈ μν λλΉ μ λ ΄ν 보νλ£ ννμ΄ μμ΅λλ€
νν κ°κ³Όνμ§λ§, 보μ₯μ΄ νμν κΈ°κ°λ§ μ§μ€νκ³ μΆλ€λ©΄ μΌμ κΈ°κ° μ§μ€ 보μ₯μ΄ μ λ΅μ λλ€. 보μ₯ κΈμ‘ λλΉ λ§€μ λΆλ΄νλ λ©μ κΈμ΄ μ μ΄ μλ°ν μ¬μ©μλ€μκ² λ§€μ° μΈκΈ°κ° λμ΅λλ€ λ³΄μ₯ κΈμ‘κ³Ό λ©μ κΈ°κ°μ μ΄μμ λΉμ¨μ μ°Ύμμ κ°κ³ μ¬κ±΄μ μλ§κ² μΈν νμΈμ μ μ§μΆ κ΄λ¦¬μ μ¬λ§ μν λλΉλ₯Ό λμμ λ¬μ±νλ μ§νλ‘μ΄ κ°μ νμ 곡μ ν΄μ μ§μΆλλ λΉμ© λλΉ λ³΄μ₯μ μ€ν¨μ±μ λμ΄μ¬λ¦¬λ μμ§ κ°μ λ Ένμ°λ₯Ό μ§μ νμΈν΄ 보μΈμ
μκ°λ³΄λ€, κ²½μ μ μΈ λ³΄ν μ€κ³λ₯Ό μνλ€λ©΄ κ°μ±λΉ μ’μ μλͺ 보νμ΄ κ°λ₯ν μ 기보νμ μΆμ²ν©λλ€. μ 기보νμ λ§κΈ° μ νκΈμ κΈ°λνμ§ μμΌλ―λ‘ λ€λ₯Έ λͺ©μ μμ°μ λ³λ κ΄λ¦¬κ° νμνλ€
κ°μ‘±μ λ°μ λ΄μΌμ 보μ₯ν΄ μ£Όλ μμ°¬ μ 기보ν νΉμ½ ꡬμ±μ μΈμ¬νκ² μ΄ν΄λ³΄μκΈΈ λ°λλλ€.
κ°μ‘±μ μν νμ€μ μ΄κ³ λͺ νν μν λμ± μΌλ‘ μ 기보ν κ°κ²©λΉκ΅ κ²°κ³Όλ₯Ό μμΈνκ² νμΈνκ³ λΉ λ₯΄κ² μ νν΄ λ³΄μκΈ° λ°λλλ€.
μ§κΈ, λΉκ΅μ¬μ΄νΈμμλ 무λ£μλ΄ λ° λ¬΄λ£κ²¬μ μ μλ €λλ¦¬κ³ μμΌλ μ΄μ©μ ν΄λ³΄μκ³ μ¨λΌμΈμ ν΅ν κ°μ μ νμ¬ μ€νλΌμΈλ³΄λ€ 40% μ λ ΄νκ² κ°μ μ ν΄λ³΄μκΈΈ λ°λμ
κ΄λ ¨ λ¬Έμ
λΌμ΄λ μ 기보ν λΉκ΅μ¬μ΄νΈ μ λ€ ν΄λκΉμ§λ§ μ§μ€λ³΄μ₯λ°μΌμΈμ
λΉκ΅νκΈ°>> μ 기보ν 보νλ£κ° μΈλ€ μΌμ κΈ°κ°λ§ 보μ₯ μΌλΆλ³΄νμ¬ μ’ μ μ νκ°λ₯ μ’ μ 보ν 보νλ£κ° λΉμΈλ€ μ£½μλκΉμ§ 보μ₯ μ°κΈμ νκ°λ₯... λ¬Όμ΄λ³΄μΈμ] μ 기보ν λΉκ΅λ λ€λ₯Έ μ보νμ΄λ μλ£μ€λΉλ³΄ν 보λ€...
μ§§κ² λ΄κ³ νκΈκΉμ§ μ±κΈ°λ μ νλΌμ΄ν λͺ¨μλλ¦Ό μ’ μ 보ν 7λ λ© μ ....
λ¨κΈ°λ© μ’ μ 보νμ κ΄μ¬μ΄ λͺ°λ¦½λλ€. μ§§μ κΈ°κ°μ λ©μ μ λλ΄κ³ ... μ 보νλ£ 139,410μ νκΈλ₯ (μμ) 10λ ν 114.6% μλ΄μ¬ν λμ΄Β·μ±λ³Β·μ μ§κΈ°κ°μ λ°λΌ λ¬λΌμ§ μ μμ μ΄ κ΅¬μ‘° λλ¬Έμ μν μ κΈ°μκΈ...
μΌμ±μλͺ 보νλ£ μΉ΄λλ©λΆ(μλμ΄μ²΄) μ μ² λ°©λ² β λΈλ‘κ·Ένκ²½λ·μ»΄
μΌμ±μλͺ κ³ κ°μΌν° 1588-3114 ν΄μΈ +82-2-900-3114 μλ΄μ¬ μ°κ²° : νμΌ 09:00 ~ 18:00(μ£Όλ§, 곡ν΄μΌ μ μΈ) ARS μλΉμ€ : 08:00 ~ 23:30(365μΌ) λ¨, 보νλ£ λ©μ μ¬ν μ‘°νλ 24μκ° κ°λ₯ μΌμ±μλͺ μ½μΌν° μ°κ²° μΉ΄λκ²°μ λ°...
[[μ¬λ¬΄μ€κ³μμ²]] 2012λ μ ν¬μ§ μ¬λ¬΄μν©μ λλ€
νμ¬ μ μΆνν©μ μμ μ¬νμ μ ν κ³ λ €νμ§ μμ μ κΈλ§μΌλ‘ νλ κ²μ... μλ μ’ μ 보ν νΉμ μ 기보νκ³Ό μ€μ λ³μλΉλ₯Ό λλ €λ°μμ μλ μ€λΉλ³΄νμ μ‘°ν©μΌλ‘ νμλ©΄ λ©λλ€. μλ΄λΆκ³Ό μ κΈ°λ€μ λͺ¨λ...
보ν리λͺ¨λΈλ§ νλλ² μλκ°λ³νλ©΄ 보μ₯μ€λΉλ λ°λμ΄μΌ ν©λλ€
μ£Όμμ¬ν μ€λ 보ν리λͺ¨λΈλ§ νλλ² μ΄μΌκΈ°λ μκΈ° μμ½λΆλΆμ΄ μ λΆμ λλ€. νλνλ μ΄ν΄λ³΄λ©΄μ, μμμ μΈ λΆλΆμ λμ΄κ°κ³ , λͺ°λλ λΆλΆμ μ±μκ°λ κ·Έλ° μκ°μ΄ λμμΌλ©΄ ν©λλ€. 보ν리λͺ¨λΈλ§ νλλ² κ°μ₯...
μ€ν€λ³΄ν κ°μ νμ: μμ ν μ€ν€ μμ¦μ μν μ€λΉ
μ°κΈ,μ’ μ ,μ κΈ°,μ¬νμ 보νλΉκ΅μ¬μ΄νΈ, λ€μ΄λ νΈμλ차보νλΉκ΅κ²¬μ μ¬μ΄νΈ... μ€λ³΅λ³΄μ λ°©μ§ λ° κ³ λ €μ¬ν 보ν κ°μ μ, μ€λ³΅ 보μμ λν μ°λ €κ° ν½λλ€. νΉν ν΅ν©λ³΄νμ κ°μ ν κ²½μ° μ€μ보νκ³Ό μ€ν€λ³΄νμ΄...
[κΈμ΅λ³΄ν] μμλμ΄μΌ 8κ°μ§ μμμ΄μ§μν΄λ³΄ κΌ ν μ¬νμ΄λ μ?... μ΄λ¦°λ€ μ±κ²¨μΌνλ μΉμ¬μ΄νΈ λΉκ΅. μ κΈ°μ μνμ μκ° κ°μ ν΄μΌνλ. μΆμ΄μ μ νμλͺ μ’ μ μ μ ν 9μΈ μκ°λ°κ³ μν μμ΄λ₯Ό. κ°λ₯ν...
μ보ν λΉκ΅μ¬μ΄νΈ λΉκ°±μ νμ보ν λΉκ΅ λ±3κ°μ§λ μ κ²νμΈμ
μ보ν λΉκ΅μ¬μ΄νΈ λΉκ°±μ νμ보ν λΉκ΅ λ±3κ°μ§λ μ κ²νμΈμ λ§μμ΄ λ°μλ€κ³ , λ¬μ±λ¬μ± ν μ μλ... μ μ΄λ μλ μ λ©λΆν΄μΌ νκ³ , 100μΈκΉμ§ 보μ₯μ λ°μμΌ νλ μ보ν, κ·Έλ°λ° κ°μ΄λλΌμΈμ μμ΅λλ€....
μ 립μνλμ κΈλ€λ €κ³ ν΄μ μκΈ°λΆλ΄κΈλ³κ²½
100μΈμνμ [μ¬ν ν¬] μ₯μκ°λ¦¬κΈ° μ€κ΅ κ΄λ¦¬λ μ½κ΅μ½κ°λ νμ λ³μ‘μ°κΈλ³΄νμΆμ² νμκΈ°μ¬λ... κ³ μ§μ¬νλ¬Έμ건. 40μΈμ΄μ νμ΄λ 벨 Plan] μμλ£ [Best λ³μ‘μ°κΈ λλ²μ§Έ 200λ§μ ν¬μνλ €λλ°μμ΅μ¨ μ λμ©...
κ°μΈνμ μ€ λ³΄ν κ°μ λλμ? μ μ©ν λ°©λ²
건κ°λ³΄νμ΄λ μ€μ보ν λ±μ λΉκ΅μ μμνκ² κ°μ ν μ μλ... λ°λ©΄, μ 기보νμ΄λ μ’ μ 보νκ³Ό κ°μ΄ μ¬λ§ μ κ³ μ‘μ 보νκΈμ΄... μ λ μ§μ 보νμ¬μ λ¬Έμνκ³ κ΄λ ¨ μ 보λ₯Ό μ°Ύμ보면μ μ΄ μ μμ¬νλ€μ...
보ν λ§κΈ° ν μ΄λ»κ² μ²λ¦¬ν΄μΌ ν κΉ? λ§κΈ°νκΈλΆν° μ£Όμμ¬νκΉμ§ 202....
보νμ κ°μ νλ©΄μ κ°μ₯ λ§μ΄ λ£λ λ§ μ€ νλκ° λ°λ‘ βλ§κΈ° μ νκΈβ... μ€λΉλ³΄ν, μ 기보ν λ±) λ§κΈ°νκΈν 보νμ λ§κΈ°: 보νλ£μ μΌλΆ λλ μ λΆκ° νκΈλ¨ (μ: μΌλΆ μ’ μ 보ν, μ μΆμ± 보ν λ±) 2. 보ν λ§κΈ°...
μ°λ¦¬CS μ μ΅μ€νλ‘λ¬ μ£Όμν νλ μ νμλ΄μμ²
λ³μ‘보ν νμ© μ°½μΆ. μ΄μ© κΈλ‘λ² λ³μλΉλλ €λ°μμ λ€μ΄λλ―Ή... λΆνλ립λλ€μ’ μ μ€λΉ? λΆμ°ν¬μμ¬μ€λ³΄κ³ μΆμ΅λλ€ 100λ§μ μ 립μ... ν΄λΉμ¬ν μλ곡μ μ¨λΌμΈ μΈλ±μ€ μ μ° κ΅¬μΆ. μ²μλ μΈμ κ° μ¬κ·Όκ²½μμ΄...
κΈμ΅μν μ μΆν¨κ³Όλ 무μμΌκΉμ μμΉμ견μμ
νλ μ¬νν¬ μλ €μ£ΌμΈμ λ°©λ²μ 보νμ΄λ λΉκ΅λͺ°μ¬μ΄νΈμ¬μμ.... 보ν μ΄. μ‘°μ¬] νλ§€νλ λ€μ λ¨κΈ° μμ₯μμ [κ΅λ΄ ννμμ₯μ μμλ ¨μ§λ³μμ λμΆκΈλ¦¬ κ΄κ³ νκ³ μνμμ κ²μνμ μ μ μμ μμ¬ν...
μμ€κΈλ¦¬ μλμ΅μ μ°μλ€ νλ°©μμμΈλ
3λ λ¬Ό 1496 κ΅κ³ μ± μΌμ±λ¦¬λΉμΌμ΄μ’ μ κ³Ό νλ½μΈ λμ λ¨μ΄μ§μ§λ§... λκ² μ±κ²¨ μμλΉκ΅μ¬μ΄νΈμμ μ§μΆν΅μ₯ 4λ. μΈνλ‘... λ΄λ 보νλ£ μΈμ? μ¨ μ¬μ 3 μ κΈ°μκΈ λ§λ₯Έ λ λν΄μμνμμ§μμΈ μ΅μ μν΄ μ΄μ...
μ¨λΌμΈ μλ£μ€λΉλ³΄νλλΉ ν΅μλΉμΈμ
μ£Όμμ¬ν μλ£μ€λΉλΉκ΅μ¬μ΄νΈμΈν°λ·νμ©μΌλ‘μλ£μ€λΉλ³΄ 10λλ¨μ± μ¨λΌμΈ μλ£μ€λΉλ³΄νλλΉ ν΅μλΉμΈμ κ³ μ£Όνμ¨μ΄μμΉλ£ μ±κ²¨μΌμ£ ... λ§λμ§ νμν κΉμ μΆκ°λ‘ μ’ μ κ³Ό μ€λΉ AIG μ°» νκΈμμμ¦. μλκ²λ€...
보νλ μ¬μ°μΌλ‘ 보λμ? νμμ μΈ
νμ§λ§ μ μΆ λ³΄νμ΄λ μ°κΈ 보ν, νΉμ νΉμ μμ λΆν° 보μ₯μ λμ΄... μμ°μΌλ‘ λ³Ό μ μμ΅λλ€. λμ€μ μ κΈ°μ μΌλ‘ μ§κΈλ κΈμ‘μ κΈ°λν ... μ¬μ°μΌλ‘μ 보ν νμ© μ κ³ λ €μ¬ν 보νμ μ¬μ°μΌλ‘ μ΄ν΄νκ³ ...
μ’ μ 보ν VS μ 기보ν κ°μ₯μ 보μ₯μμ°μ μ ν©ν μνμ??
κ°μ₯μ μ’ μ 보νμ κΌ κ°μ μ νμ΅λλ€. λΆμμ μ¬κ³ λ‘ μ¬λ§μ... μ 기보ν μ 기보νμ μ’ μ 보νμ λμ 보νλ£λ₯Ό μ€μ΄κ³ νμν... μ μλ£λ λ¨μ λΉκ΅ μλ£λ‘ μμΈν μ¬νμ κΌ μ λ¬Έκ°μ μμ νμκΈΈ...
κΈ°μ μ ν΅ννμμν μ¬μ©κ³Ό κΈ°μ κ°μΉ μλ§μμ΄λ€μ΄
μλ €μ£ΌμΈμμ€λΉμ’ μ μ κΈ° μ²΄νΈ λ¦¬μ€ν¬κ΄λ¦¬ μ΄μ© μ§λ¬΄λ₯λ ₯ μ±μ©... [곡μ§μ¬ν] λ³κ²½ κΈ°λ³ΈμνκΈ μλ΄ μν΄λΆνμ₯ κ±°λμ 50 μμ₯κ³μ½... μ±κ²¨μΌνλκ² κ³Όμ κ°μ€ P κΈν¬ν. κ΅λ΄κΈ°μ μ μ€μ¦λΆμ νμ©μ...
λ΄λ λΆν° λ³κ²½λλ μ μΈμνκ³Ό μλ곡μ λ΄μ© ν¨μ¨μ μ΄κ³
μ°μ₯μ κΈ°μ λ μ΄μ κΈλ¦¬ ReλΊμλκ΅ν΅μ¬κ³ μ 빨리 μ¬ν ν¬ λ¨Όμ ... μμμλλΆμ’ μ μ€λΉμ [2016 κ°μ΄λ]. 미리미리 ν μ°λ§μ μ° μ°Ύμλ λ―Όμμλ£μ λ Όλ] νΌμ΄λΌλ [μ°λ§μ μ° μ±κ²¨ 견μ λ΄μ©κ³Ό λΉκ³ΌμΈ...
νμ보ν λΉκ΅μ¬μ΄νΈ μΆμ² νλͺ ν μλ§μ 100μΈκΉμ§ λ λ ν νμ보....
μ΄λ¦°μ΄λ³΄ν μ₯μ κ³Ό, νμ μνμ¬ν λλΉλͺ©μ μ€μκ° λ³΄νλ£ κ³μ°ν΄ 보λ κ²λ.. νμ보ν λΉκ΅μ¬μ΄νΈ... μΌλ°λ³΄νμμλ μλ§ λλΆλΆ μ΄μ λμ΄κ³ , μμ§ νμ보ν μμλ κ°μ₯ ν° λ²μμ λΆλΆμΈ λνκ΄μ§νκ³Ό...
μ£Όκ°μ§μμ ν¬μνμ μΈλ±μ€νλ vs EODEX 200 μκΆκ·Όμ’ μ
λ³κ²½λμ¬νμ μ 격 νΈμν ν¬μ κ²½μ μνμ λΉμ© ν¬μμ.... μ¬λ¬΄μ€κ³μ¬ μ κΈ°μκΈμ΄μ μ₯κΈ°μ μΆμ±λ³΄ν μ΄μ¨λμ νΌννΈν΅ν©2μ... λ μ’ μ μ°κΈμ‘ 무μμ΄λ©° μ€κ³λ°μΆμ²μ’ μ μκΈλ³΄μ₯ννλ λμ΄...
μ κΈ°μ’ μ 보ν λΉκ΅μΆμ² νμν μ΄μ νμλνκ°μ¬
νμ€νκ² μ’ μ μ κΈ°μΆμ΄νΈλ‘ μμ보μΈμ μ±κ²¨λ리μ μλ΄λ λ§λ²μ΄... TOP μ κΈ° λ³κ²½μ¬νμ’ λΉκ°±μ μΆμ²? μμ보μ₯κ³Ό μ 리 νλ©΄ μ κΈ°μΌλ‘ 7 λ©μ λ£κ° μ’ μ μ΄λ μμ λΉμ©μ²λ¦¬λλ€ CEOνλ μ λΆ μ κΈ°μ’ μ 보ν...
μ보ν μΆμ² μ νλ²νμΈμμ½κ² μ¬λ°λλ
μ보ν μΆμ² μ νλ²νμΈμμ½κ² μ¬λ°λλ κ°μ ν λ €λ κ°μ ν λ €λ... μΌμ±νμ¬ λΉκ°±μ ν μμΌλλ¬Έμ μΆμ² μ 28μΈ μ νλ¦°λ€λμ μ±κ²¨μΌ... λΌμ΄λμλͺ μ’ μ μ€κ³μ£Όλ―Όλ²νΈμμ΄ κ²¬μ λ΄λ³΄κΈ° λμμλͺ κ³Ό...
골ν보ν: μμ ν 골ν νλμ μν νμ 보ν κ°μ΄λ
보νλΉκ΅μ¬μ΄νΈ (μλμ°¨,μ,μ€λΉ,μ΄λ¦°μ΄,μ΄μ μ,μΉμ,νμ,νμ¬,μΉλ§€κ°λ³,μ°κΈ,μ’ μ ,μ κΈ°,μ¬νμ 보νλΉ... 골ν보ν κ°μ μ κ³ λ €ν΄μΌ ν μ¬ν 보ν μνμ μΈλΆ λ΄μ© νμΈ λ³΄νμ¬ μ νμ μ€μμ± λ³΄μ₯ κΈ°κ°κ³Ό...
μ§μλ³ λ―Έλμ΄ μΌν° λ¬΄λ£ μν보기 μ λ ΄ν촬μ μ₯λΉ λμ¬ β μ§νμ....
μ±λ¨λ―Έλμ΄μΌν° μν dvd λμ¬ λͺ©λ‘ μΏ ν‘ κ°μ±λΉ μ± μ μΆμ² , 1λ§μλ μ½λ©§ μ¬ν μ΄λμ μ¬μ΄λν μ΄λΈ - μ¬μ΄λν μ΄λΈ | μΏ ν‘ νμ¬ λ³μ 4.2μ , 리뷰 6001κ°λ₯Ό κ°μ§ μ½λ©§ μ¬ν...
μλ차보ν λΉκ΅κ²¬μ μ¬μ΄νΈ 3μ΄μ λμκ²λ§λ 보νμ°ΎκΈ°
νΉμ½μ¬ν μμλ λμ΄ μμ΅λλ€. μλ차보ν λ§μΌλ‘ λ? μλλλ€. νμ¬ν©μ λΆλΆμ λν μ΄μ μ보ν κ°μ μ΄ νμν©λλ€. μλ차보νκ³Όλ λ³λκ°μ μ΄ νμ μμ¦ μλ차보ν λΉκ΅κ²¬μ μ¬μ΄νΈ μ΄ν΄λ³΄λ©΄...
μ°λ§μ μ° λ³΄νλ£ κ³΅μ μ½κ² μ 리 (보μ₯μ±λ³΄ν/4λ보ν 곡μ )
μ°λ§μ μ°μμ 보νλ£ κ³΅μ λ λλΆλΆμ μ§μ₯μΈλ€μκ² ν΄λΉμ¬νμ΄... 4λ 보νμ λν 곡μ λΆν° κ°λ¨ν μμλ³Έ ν, μ°λ§μ μ°μ 보λ€... μ’ μ 보ν, μ 기보ν, CI보ν, μ€μ보ν (μ€λΉλ³΄ν), μ보ν, μν΄λ³΄ν...
보ν κ°μ μ νμ 체ν¬! λλ§ λͺ¨λ₯΄λ©΄ μν΄ λ³΄λ 보ν νκΈκ³Ό 보μ₯ ....
보ν νκΈκ³Ό 보μ₯ κΏν μ΄μ 리 μλ νμΈμ! μ€λμ μ°λ¦¬κ° 보νμ... 50% κ°μ‘ κΈ°κ°: μ 기보ν, λ§μΆ€κ±΄κ°μ’ ν©λ³΄ν, μ¬μ±κ±΄κ°λ³΄ν, λΉκ°±μ ... # λΉκ°±μ μ보ν #λ§μΆ€κ±΄κ°μ’ ν©λ³΄ν #μ’ μ 보ν νμ΄λ°± #보νμ¬ν ν¬...
NO PAIN NO GAIN :: νλ€λ¦¬λ κ΅°μ΄μ! λ μμ λ²λ¦¬κ² μ΄ ~! Improve our diet
λͺΈμ μ¨λλ₯Ό λμ¬ νΌλΆλμ¬κ° λΉ¨λΌμ Έ μ ν ν‘μλ₯Ό λλ μ΄λκ³Ό λ§μ¬μ§λ λ°λμ μ±κ²¨μΌ ν μ¬ν. λ€μμ λ°λ μ¬λ¦¬λ° μ νμ λ°λ₯Έ λ€ ν΄λ³Ό λ§ν λ§μ¬μ§λ€. <μ λ£°λΌμ΄νΈ μ κ±°λ²> μ§λ°©μΈν¬ λ©μ΄λ¦¬ μ λ£°λΌμ΄νΈ...
μ 기보ν: 보νμ€κ³μ¬κ° μ μλ €μ€λ€ f.μ μ¬μλΉ :: 볡길μ¨
1κ°μ§ 보νμ λν΄ μ΄μΌκΈ°ν΄μ£Όμ ¨μ΄μ. ( 1. 보볡μλΉ (ex. μ¬ν) / 2. μ°¨λ... ** μ 기보ν: μ ν΄μ§ κΈ°κ° λμλ§ μ¬λ§μ 보μ₯νλ 보ν ** μ’ μ 보ν: μ’ μ ν λ‘ μ¬λ§μ 보μ₯νλ 보ν μ¬λμ μΈμ κ°λ μ£½κΈ° λλ¬Έμ μ’ μ ...