ė³µģ”ķź²ė§ ėź»“ģ§ė ė¤ģķ ģ½ź“ ė“ģģ ėźµ¬ė ģ“ķ“ķźø° ģ½ź² ķģ“ģ ėŖ ģ¾ķź² ģė ¤ė리ėė” ķģ£ .
ķģ볓ķ ķģ 볓ģ„ģ ė¹ ģ§ģģ“ ė“ģ ź°ģ±ė¹ ėģ ķėģ ģģ±ķė ģ¤ģ ķģ ģė“ķ©ėė¤ ģ“ė ¤ģ“ ķģ볓ķ ģ¤ė¹ ź³¼ģ ģ ģ½ź³ ķ¬ėŖ ķź² ģ“ķ“ķėė” ė¤ė£Øģ“ 볓ģģµėė¤.

ė±ģ ģźø°ė„¼ ģķ ģ ķģģ ģ¤ķØ ģė ė§ģ”±ģ ģ“ėģ“ė“ ė³“ģ§ģ ė³“ģ„ ķØģØģ ėķ ėģ“źø° ģķ“ģė ė°ģ ķė„ ģ“ ėź³ ģķėź° ķ° ķėŖ©ė¶ķ° ģ°ģ ķģ¬ ģ±ģ ė£ģ“ģ¼ ķ©ėė¤ ģ²« ģģ ģ“ė¤ ė³“ė ģ“ė¤ ģķ©ģģ ė³ģģ ź°ģ¼ ķ ģ§ė ėŖØė„“ź² ź³ , ė§¤ė² ź²ģ¬ ė¹ģ©ģ“ ź±±ģ ģ“ģģ“ģ ķģ볓ķģ“ ģģ“ ģ”°źøģ ģģ¬ķ ģ ģģģ£ ģģ“ģ ģ±ģ„ģ ė§ģ¶° ė³“ģ„ ė“ģ©ģ ģ”°ģ ķ ģ ģė ģ ģ°ķ 구씰넼 ģ§ė ģķģøģ§ė ģ ź²ķ ķģź° ģģ£ ģ°ėŖØė„¼ ģķ ģ ģ© ķ¹ģ½ ķėŖ©ģ ź¼¼ź¼¼ķ ģ±ź²Ø ė°°ģ¹ķė©“ ģģ ź“ė Ø ģ§ķģ“ė ģģģ¹ ėŖ»ķ ģķė ė§ģė¼ ģ ģģ£ .
ė§ģ°¬ź°ģ§ė”, ģ¶ģ° ķģė ģėģ¼ė” ģ“ė¦°ģ“ ė³“ģ„ ķķė” ģ°ź²°ėģ“ ģėźø° ģ ė°ģ ģģ ģ ė ė ķź² ģ§ģ¼ģ£¼ź² ėė ė§ģģ“ ėģ¬ģ ģ°ėŖØģ ķģ넼 ģķ“ ģ¶ģ° ģ ģ“ģ ģź²¬ ėė¹ģ 볓ģ„ķė ģķģ ģģ볓ģøģ źø°ė³øģ ģø ķėŖ©ė¶ķ° 차근차근 ė°ģ øė³“ė©° ģ¤ģ ģė źµ¬ģ±ģ ė§ė¤ģ“ė“ģ ė¤ģķ ė¹źµ ģė£ė„¼ ķģ©ķģ¬ ź°ź“ģ ģø źø°ģ¤ģ ķė¦½ķź³ ėė§ģ ė§ģ¶¤ķ 볓ģ„ģģ ė§ė¤ģ“ ź°ė ķøģ“ ģ¢ģµėė¤ ķģģ ė°ė¬ ģķģ ė§ģ¶° ķģķ ė³“ģ„ ė²ģ넼 ģ ķė ģ§ķź° ķģķ“ģ.
ķģ¤ģ ģ¼ė” 볓멓, ź°ģ ģ“ķģė ģģ“ź° ģė¼ė©“ģ ė³“ģ„ ė“ģ©ģ 주기ģ ģ¼ė” ģ ź²ķź³ ķģķ ė¶ė¶ģ ģģ ķ“ ėź°ė ģģøź° 묓ģė³“ė¤ ģ¤ģķ©ėė¤ ģģ“ģ ź±“ź°ģ ģķ“ ģ¤ėė ģµģ ģ ė øė „ģ ė¤ķ©ėė¤ ķģ볓ķģ ģģė³“ė ź³¼ģ ģ“ ģ“ė µź² ėź»“ģ§ ėė§ė¤ ģ°ė¦¬ ģģ“ź° 걓ź°ķź² ģė ėŖØģµģ ė ģ¬ė¦¬ė©° ķģ ė“ ė³“ģźøø ė°ė¼ģ ė³µģ ķģ ėė¹ ė¬øģ 넼 미리 ģź°ķ ė¶ėŖØė¤ģ“ ģ ķķė 볓ķģ“ ė°ė” ķģ볓ķģ ėė¤ ģģ źø°ź° ģ¤ ė§ģ£¼ķ ģ ģė ģ¬ė¬ ė³ķ ģģģė ģģ“넼 ģķ ģģ ėģ± ė§ķ¼ģ ķė¤ė¦¼ ģģ“ ģøģ°ģøģ.
ź·øė ė¤ė©“, ģ¶ģ° ģ¤ė¹ ėŖ©ė”ģģ ź²°ģ½ ė¹ ģ§ ģ ģė ģģ¹ģ ģ ź²ķ“ ė“ ģė¤ ģ§ė£Øķź³ ė³µģ”ķ ź² ź°ģ ģ½ź“ ģ½źø°ė ė“ ģģ“넼 ģķ ź²ģ“ė¼ź³ ģź°ķė©“ ķėķėź° ėŖØė ģ¬ėģ¼ė” ėź»“ģ§ ź²ėė¤ ģźø°ģ ė°ź³ 걓ź°ķ ģė ģ ģķģ¬ ź°ģ„ ģģ ķź³ ź²ģ¦ė 볓ģ„ģģ ģź²Øģ£¼ė ė¶ėŖØģ ģ ģ±ģ“ ķģķ ėģ ėė¤ ģģ ź³¼ģ ģģ ė°ģķė ė¶ģź°ģ ģ¤ģ“ź³ ķė³µķ źø°ė¤ė¦¼ģ ģ ģ¬ķė ė ė ķ ė°ź±°ė¦ģ ėė¤ ź°ź³ģ ķģ¤ģ ģø ģģ° ģķ©ģ ģ² ģ ķ ź³ ė ¤ķģ¬ ģ¤ź°ģ ķ“ģ§ķė ģ¼ ģģ“ ģ¤ė ėź³ ź° ģ ģė ė©ė¶źøģ ģ± ģ ķģøģ.
ķ ź°ģ§ ģ§ź³ ėģ“ź°ģ¼ ķ ź²ģ, ģ“볓 ģė¹ ė¶ėŖØź° ģ¤ģķźø° ģ¬ģ“ ģ”°ķė¤ģ ģ±ģ ģė²½ģ źø°ķ“ģ ėģ ģ ķģ“ ģģ“ģź² ķ° ķģ“ ėė¦¬ė¼ ėÆæģµėė¤ ź°ģ ģ ź³ģ½ģģ ķ¼ė³“ķģ ģ ė³“ź° ģ ķķģ§ ė¤ģ ź²ķ ķģøģ ģģ¤ķ ģźø°ģ 첫 ģ¶ė°ģ ģ§ģ¼ģ£¼ė ķģ¤ķ ė³“ģ„ źµ¬ģ±ģ ģ¬ģ ģ ė¤ģ øėė ź²ģ“ ź°ģ„ ķėŖ ķ ģ¶ģ° ģ¤ė¹ėėė¤ ģė¹ģģ ģģģ§ė³ģ ķģź° ė±ģģģė¶ķ° ź°ģ§ź³ ķģ“ėė¤ė ķ ģģź³¼ģģ¬ģ ģźø°ė„¼ ė¤ģ ģ ģ“ ģėė° ķģ넼 ģķ ķģ볓ķ ģ ķģ ź¼ ķģķė¤ź³ ģź°ėė¤.
ģ”°ģ©ķ 볓멓, ģģ“넼 ė§ėźø° ģ ė³“ģ„ ģķģ 미리 ģ±ź²Øėė ź²ģ ė¶ėŖØė”ģ ķ ģ ģė ź°ģ„ ģ§ķė”ź³ ķėŖ ķ ģ²ģøė¼ź³ ė³¼ ģ ģģ“ģ ģ§ģ¶ģ ģ¤ģ“ė©“ģė ģ¤ģģ ź½ ģ±ģ“ ė³“ģ„ ģ¤ź³ė„¼ ė§ė¤ė©“ ėģ¤ģ ģģ“ź° ģ»¤ģ ź²½ģ ģ ģ¼ė” ė 립ķ ė ģ ė§ ķ° ėģģ“ ėėµėė¤ ķźøķ볓ė¤ė ģģ볓ģ„ķģ ģ ķķģ¬ ģģķ ė³“ģ„ ķķģ ģ§ģ¤ķė ź²ģ“ ė§¤ė¬ ė¤ģ“ź°ė ė¹ģ© ģ ź°ģ ķ° ė³“ķ¬ģ“ ė©ėė¤ ķģė³“ķ ź°ģ ģ ģ°ė¦¬ ģģ“ģ 미ė넼 ģķ 첫 ė²ģ§ø ė 립 ģ¤ė¹ģ“ģ ė¶ėŖØģ ģ¬ėģ ķģøķė ģģ¤ķ ź³¼ģ ģ“źø°ė ķ©ėė¤ ź³ ģķ ģ°ėŖØ ėė¹ģ넼 ģź°ķė¤ė©“ ķģ볓ķģ ź¼ ķģķ©ėė¤.
ģģ“ģ ģ±ģ„ ėØź³ģ ė§ģ¶° ģ ģ°ķź² ėģ²ķ ģ ģė 볓ģ„ģģ ģøģ¬ķź² ģ ėķ“ ė³“ģė ź² ģ¢ģµėė¤.
ģøģ¬ķ ė¹źµ ź³¼ģ ģ ź±°ģ³ ģ°¾ģėø ķģ볓ķģ¼ė” ģ¬ėķė ė“ ģģ“ģź² ģģ¬ėė ė°ģ ė“ģ¼ģ ģ ė¬¼ķ“ ė“ ģė¤.
ė¹źµģ¬ģ“ķøģģ 묓ė£ģė“ź³¼ ė¹źµź²¬ģ ģ ė°ģ볓ģė©“ ė³“ė¤ ģ ė “ķź² ź°ģ ķ ģ ģģµėė¤.
ź“ė Ø 문ģ
ė¤ģė ź°ģ”± 주거 ė° źµģ” ģ§ģ ģė“ė° ė¤ģė ź°źµ¬ ģ§ģė³ź²½ ģģ½
ģėģģ 주ģ ė“ģ©ģ ķģøķ“볓ģøģ. ė¤ģė ź°ģ”± 주거ģģ ė¤ģė ź°źµ¬ ģ§ģė³ź²½ ģģ½ ėŖ©ģ°Ø 1. ģ„źø°ģ ģøģ£¼ķ ź°ģ ķė ė° ģ°ģ ź³µźø źø°ģ¤ ģķ 2. ė¤ķģ ģė ģģ¬ė³“ķ ė¬“ė£ ź°ģ ģ§ģ 3. ģø ģė ģ“ģ ź°źµ¬ģ...
ģ¼ė±ė§ ģ°ėŖØźµģ¤ ģ°øģķźø°ā”
ė“ģ©ė¤ģ“ė¼ ģ“ģ ź·ģ ģģė¤ģ“ģ¤ė ź°ģė“ģ© ź·øė¤ ģ~!! 2ndź°ģ... ķģ볓ķ ė ģ ė “ķź² ź°ģ ķ ģģģ“ģ ė§ģ“ ź¶źøķ“ģ§ć ć - ģ¼ė±ė§ģ°ėŖØźµģ¤ģģ ģ§ģķ“ģ¤ģ ķ ģ ģė¤ė ė§ģ¼ģ“ģė¹ģ¤ė¼ė 묓ė£ė³“ķė...
ė³“ķź°ź²© ģ¬źø°ė§ķė°ź° ģėģ§ ģ¶ģ²ķ“ė립ėė¤.
ģ“ģ ė ģģ źø°ģ ė¤ģ“ź°ģ ģ¤ėė§ģķµķ“ 2~45%ź¹ģ§ ķź°ėØķ ź°ģ ģ ... ģė¹ź°±ģ ķģė£ģ¤ė¹ė³“ķģ ģźø°ź° ģøģ 쯤ģ“ė¼ ģź°ėģėģ?ģ“ģ ėė¤ ėė¤ ķėė° ķģ볓ķģė¤ė„ģ“ ė§ģ“ ėėź±“ ģėź° ģ ķ“ģ§ ģ¼ģģ“...
[ģ”ģźø° ź·¼ė”ģź° ėØģ¶ 첓ķ ģźø°]ģė¹ ģ”ģķ“ģ§, 묻ģ§ė ė°ģ§ģ§ė ....
ģ¬ź³ģ ģ ė§ģ¶° ģģ“ ė·ģ ė³źø°ė” ķ ź²ģ“ģ£ . ģ ź² ėėź° ķ ėŖ ģź³ ... āė¤ė„ģ“ ģė¹ āź° ėė źæ ģ ė ā20ė ķė¶ėŖØāź° ėź² ė¤ė źæģ“... ė ė²ģ§øė āģģ ģģ²“ź° ķė ģøģāģ“ė¼ź±°ė āķģ볓ķė¶ķ° ź°ģ ...
ķėķ“ģ ķģ볓ķ ģ¬ģķ 칓ģķø ģ ėŖØģ°Ø ķźø ģģ°½ ė°źø°
ķģ볓ķ ėŖØģ±ģ ģģ죄 ģ±ź²Øė³“ģøģ ģ“ė¦°ģ“ ź±° ģ¼ģ“ ėźµ¬ė ā½ ģ ķķģ“ģź³ ģ¤ė¹ ėė§ė¦ ė¤ė„ģ“ ģ¹“ģķø ė³ģź°ģ ė ė² ėŖØģ±ģ ź°ģ ķė©“... ģźø°ė³“ķ ź°ģ ģ¹ ģģėė° ź¼ ėØ¼ģ ģ ė§ģ¶°ģ ģė ģ±ź²Øģ£¼ėź¹ ķ...
ģ ģ§ø ķģ볓ķ ģ¬ģķ 30ģø 100ģø ķ¼ķ© ģ„ėØģ ķėķ“ģ ź°ģ ģźø° (+....
ģ ģ§ø ķģ볓ķ ģ¬ģķ 30ģø 100ģø ķ¼ķ© ģ„ėØģ ķėķ“ģ ź°ģ ģźø° (+ģė„ģ“) ģė ķģøģ~ ģ“ėė§ ģ ģ§ø ģ¶ģ°ģ ģėź³ ģė ģė¹ ė¤ė„ģ“ė§ģ“... "ģģ§ ķģ“ėģ§ė ģģėė° ė³“ķź¹ģ§ ź¼ ķģķ ź¹?" ė¼ė ģź°ė...
ķģė¶ķ° 15ģøź¹ģ§! ģ릓ģ묓 ė³ź²½ģ¼ė” ė ģ ģ°ķ“ģ§ ģ“린ģ“볓ķ 첓....
ėź°ģ“ ź°ģ ģ“ ė ź¹?ā ķė ź¶źøģ¦ ė§ģ¼ģ Øģ ź±°ģģ. ė ķģ볓ķģ... ė¹ķģ ėŖØė ėģ¼ķź² ź°ģ ź°ė„ ģ“ģ ė ė¤ė„ģ“ ź°ģ ė ė°ė” ź³ ėÆ¼ķģ§ ģź³ ėź°ģ“ ģ“린ģ“볓ķģ ģ¤ė¹ķ ģ ģģ“ģ. ģ ķ ź°ė„ķ ģ ķ...
ķģ ķ¹ģ½(ģ ģ² ģ“ģ, ģ 첓ģ¤ģ) ķģ źµ¬ģ± ģģ (볓ķģ ė³µ #93)
볓ķģ ė³µ 93 ķģ볓ķ ķ¹ģ½(ģ ģ² ģ“ģ, ģ 첓ģ¤ģ) źµ¬ģ± ģ ķģ ķėŖ©ź³¼ ģ ķ źø°ģ¤ - "ģ¤ź³ģ 100ķģ“ģ§, ė¤ ė£ģ“ģ¼ ķ ź¹?" 92ķģģ ź°ģ ģźø°ģ 골ė ķģģ ģ§ģė¤ė©“, ģ“ģ ėģė³ø ķØģØģ±(Capital Efficiency)ģ źø°ė°ķ...
ķėķ“ģ ķģ볓ķ, ķģģ“린ģ“볓ķ ģ“ģ ģ ķģ“ ģė ķģ
ģ¶ģ²ķė©° ź°ģ ģ“ķ ķģ ė±ģ¬, ė³“ķźø ģ²źµ¬ ė±ģ ģ¤ģ ģė¹ģ¤ė„¼ ģ§ģ ģ ė“ķģ¬ ģ“ģķ“주ė ķėķ“ģ ķģ볓ķ, ķģģ“린ģ“볓ķģ¼ė” ģģ¤ķ ģ°ė¦¬ ģģ“ģ 미ė넼 ėė¹ķ“볓ģøģ. ^^ ķėķ“ģ ķģ볓ķģ ź²½ė „...
"ģģ“ ķ¤ģ°ė ģ§ ķģ ģģ²!" 4ģė¶ķ° ė¬ė¼ģ§ė 볓ķė£ ķ ģø & ė©ģ ....
ģ¤ģø ź°ģ ģ(볓ķģ¬ė³ ģøė¶ źø°ģ¤ ķģø ķģ). 3. ė³øė” 2: ė¤ė„ģ“ ģ§ģ ė... 볓ģøģ. ķźøė„ ė³ė 첓ķ¬: ė©ģ ģ ģ넼 ķ ź²½ģ° ėģ¤ģ ķ“ģ½ķźøźøģ“ ģ¤ģ“ė¤ź±°ė ė§źø°ź° ė¬ė¼ģ§ ģ ģģ¼ėÆė”, ė³øģøģ ģźø ź³ķģ ė§ģ¶°...
ģķź“ģė„ģ“ķģ볓ķ ėź°ģ“ ź°ė„ķ ź¹?
ģėė¼ ė¤ė„ģ“넼 ź°ź²ėė ź²½ģ°ź° ė§źø°ė ķ“ģ ź·øėģģøģ§... ģķź“ģė„ģ“ķģ볓ķģ ė§ģ¹ź±“ ģģ 17주차 ķģ¬ģė°ė¼ ģ ģ©ėė źø°ģ¤ģ“ ė¤ė„¼ ģ ģģ§ė§ ė¤ķģė 16주ė¶ķ° ź°ģ ģ“ ź°ė„ķė¤ėė¼ź³ ģ...
ķėķ“ģ¬ ķģ볓ķ ė°ģ ģ ģė ģ 물 ėģėė ź²ė¤
ģģ°ė¶ė„¼ ģ“ģ ć¹ć¹ć¹ ģ¬ė¬ź°ģ§ ģØė¼ģøģģ 2 ź°ģģ ėØķø ź²ģ... ķėķ“ģķģ볓ķģ¤ź³ ģ ģ 주차ģ„ģ“ ģė¹ģ¤ ģ ź°ģ“ ģ ė “ķź² ķ¹ķė ė ģ ė§ ģģ°ė¶ ź³ ė ¤ķė©“ 5 ė¤ė„ģ“ źø°ė” ź°ģ 볓ķģ ź¼ ė³“ģ„ ģ¢ģ...
ķėķ“ģ ķģė³“ķ ź²¬ģ ģ“źø° ģ¤ė¹ģ ķØź» ģ¬ģķģ±źø°ė©“ģ
ģ ķģ볓ķģ“ģėė° ģ°øź³ ė¤ė¤ ģ§ėØ ģėė¼ ź“ģ°®ģ ģź³ ģ“ķ ģ“ ķėė§ ģ“ģ ģ“ė° ģ 문 ėė¶ė¶ 볓ģ„ģŖ½ģģ ė°ķ¬ė®¤ ź°ģ ė¶ė¶ ģ ģ ģģ ė¤ė„ø ģģ ģ“źø° ė¤ źø°ķģź²ģ¬ ķģ ź²ģ 65cmė” ź°ģ ģźø° ģģ½ ģė§...
ķģ ģ¬ģ„ģ리 ė£ź³ ģ ¤ė¦¬ź³° ģ±ė³ė ģģ볓ģ
ģ±ė³ź¹ģ§ ė§ģ¶°ė³“ģėė°ģ. ģ§źøė¶ķ° ģź°ķ“ ė³¼ź²ģ. :) ķģ... ģģ ź²½ķģ“ ė§ģ¼ģ ė¤ė„ģ“ ė§ģ“ė ģģ ģ¬ģ¤ģ ė¦ź² ģ ź²½ģ° ģ리... ķģ ģ¬ģ„ģ리 ķ¹ģ§ ģ“ģ ģė§ ėŖøģė ģė§ģ ģźø° ė ź°ģ ģ¬ģ„ģ“...
[ė¤ė„ģ“] ģģøģ민 2ģė ė¶ķ° ė°ė ķķ, ģ 리ķ“ė“ ėė¤.(3ģė ķķ....
ė¤ģė ģ źø°ģ¤, ģ“ģ 2ģė ģ¶ģ² ė“ģģģ ģģø ķµź°ģ”± ģ“ė... ė¤ķģ ģė ģģ¬ė³“ķ ė¬“ė£ ź°ģ ģ§ģ 5. ģģøė° ź°ģ ė± ė¤ė„ģ“ķ복칓... ė“ė (2024ė ) ė¤ķģ ģ¶ģź°ģ ė¶ķ° ģ ģ©ėė©° 기씓 ķģė³“ķź³¼...
ģ ķ¼ė¶ė¶ė¶ķ° ģ ģ§øė§ź¹ģ§! ģģ“넼 ģķ 첫 ģ 물, ķėķ“ģ ķģ볓ķ....
ķģė³“ķ ź°ģ ģźø°ģ ėė¤. ķ¹ķ ģ²ģ ģģ ģ ķ ģė¹ė§ģ“ė, ėģ§øĀ·ģ 째넼 ģ¤ė¹ ģ¤ģø ė¤ė„ģ“ė§ģź²ė ķģ볓ķģ ģ“ģ ģ ķģ“ ģė ķģź°... ķėķ“ģ ķģ볓ķģ¼ė” ģė ģ ź±“ź°ģ 미리 ģ¤ė¹ķ“볓ģøģ. ģģ“ģ...
ģģøė³“ģ¦ė³“ķķģ¬ ģµģ¢ ģ ģ¼ė” ģ ģķ“ėė¦¬ź² ģµėė¤.
ć ć ć ė¤ė„ģ“ ė§ģ“ ėėź±“ ģėź° ė“ģ© ģ“ķ“ ė³“ėė” ķ ź²ģ.ģµė... ģģģ“ė³“ķ ź°ģ ź³¼ ķ“ģ§ė 첫ėģ“ė¼ źø°ė¶ ģ¢ģ ģ¤ė ź³¼ ķØź»ė²ģģ... ė, 볓ķė£ė„¼ģķź“ ė“ģģ ģøģģ ģ¼ė” ģķź“ģźø°ķģ볓ķ ģė“...
ģ¢ģ볓ķ ģź°ģ§ėØė² ģ§ģ¤ķ구 Chapter.3 ė³“ģ„źø°ź°ģ“ źøøģ“ģ¼ķė¤!
ć ć·ć· ķģ¬ ģ±ģøģø ģ¬ėė źø°ėģėŖ ģ“ 100ģ“ģ ė ėė¤ģ ź·øė¼ ģ“ģ ... ė§ģ½ ķģ볓ķ 30ģø ė§źø°ė„¼ ķģź²½ģ° ģģ“ź° ė°±ķė³ģ“ė źø°ķģ , ź°ģģ¬ķ¤ź°ģ ģ¬ģ„ģ§ķė±ė±.. ź±øė øė¤ė©“ ģģ“ė ģė”ģ“ ė³“ķź°ģ ģ“...
볓걓ģģģ°ė¶ė±ė” ė° ģ ė¶ģ§ģ ģ°ķėģ°ėÆø ģ ģ² ź°ź²© ģėźø°ģ¤
ģ ė¶ģ§ģ ģ°ķėģ°ėÆø ź°ź²© ģėźø°ģ¤ģ 걓ź°ė³“ķė£ źø°ģ¤ģ¼ė” ź°ź²© ģ± ģ ģ“ ėėė° ķģ“ė ģźø°ź¹ģ§ ķ“ģ ź°źµ¬ģģ넼 ķ¬ķØķź³ ģ. ģ§ģ„ź°ģ ģģøģ§, ģ§ģź°ģ ģģøģ§ģ ė°ė¼ ģ°Øģ“ź° ģģµėė¤. ė ėØķģģøģ§...
ģģ ģ¤ė (ģ ģź°ģ¦, ģź°ģ ģ¦) ģ¦ģ, ģģø, ģ§ėØ, ģ¹ė£, ģė°©
ģģ°ė¶ģ ź²½ģ° ģ ģ„ źø°ė„ ģ„ģ , ķė°ģ”°źø°ė°ė¦¬, ė§ģ± ź³ ķģź³¼ ź°ģ ķ©ė³ģ¦ģ ģ¼źø°ķė©° ķ¹ķ ķģģź²... ģė„ģ“, ė¤ė„ģ“ - ė¤ģ ģ¤ 2ź° ģ“ģ(ģ“ģ°ėŖØ, ė§ 40ģø ģ“ģ, ģģ ź°ź²© 10ė ģ“ģ, ė¹ė§-BMI>30, ģ ģź°ģ¦...
ķģė³“ķ ź°ģ ģźø° 22주 ģ ģ¤ź³.. ģ¬ģķ ķķ ė° ķģ ķ¹ģ½ 구ģ±
ģė¹ ė¤ė„ģ“ ģė§ģģ. ģź·øģ ģ±ė³ģ ķģøķė©° źø°ė»ķė ź² ź°ģė° ė²ģØ ė§ģ§ė§ ė¬ģ ģ§ģ ķģ§ ėģģ. ģ“ģ ė ė§ģ§ė§ ģ“ģķ ź²ģ¬ź¹ģ§... #ķģė³“ķź°ģ ģźø° #ģ°ėŖØķ¹ģ½ #ģģ 22주 #ģ ģģ볓ķ #ģģ ģ 물...
[ķė³µķė§ėØ-ģģ ] 6주ė¶ķ° 8주 ģģ°ė¶ źø°ė” (ģģ ķģø ģ°ė¶ģøź³¼ ź·ø....
못참ėė¤ź³ ģ“ģ ģ ģ¢ ź·øė§ ė§ģė¼ź³ ķ ģ¤ķøė„¼ ķ ģ ģź² ė ź³ģ... (ģøė§ė¦¬ģ¬ģ ģ ėģ“ ė¤ė„ģ“ėź³ ģ¬ģ¤ė“¤ėė° ģėģė¤ć ) [6주3ģ¼/21.... ķģ볓ķģģ볓기. (ė“ ģ£¼ė³“ķ KB볓ķģ 10주 ė¶ķ° ź°ģ ģ“ ź°ė„ķė¤...
ķėķ“ģ ķģ볓ķ ė¤ģ“ėźøø ģ§ģ§ ģķģ“ģ
ė± ė§ģ¶°ģ ķ“ģ£¼ģźø°ė ķ“ģ ģ“ź² ė ķøķź² ź°ėė¼ź³ ģ ģ§ģøģ¤ ķėŖ ģ ģė ė¶ģź² ė³“ķź°ģ ķė¤ź° ģ¤ķė ¤ ė ģ¼źµ“ ė¶ķė ģ¼ė ģźø°ź³ ź·øė¬ė¤ź³ ķ“ģģ. 16주 ģ§ėź³ 22주ģė.. ģ“ģ ģøģ ė¤ģ“ģ¼ķėģ§ ģźø°ė...
ķėķ“ģķģ볓ķģ¬ģķ ģė“ģ¶ģ²
ķėķ“ģķģ볓ķģ¬ģķ 11ģ¢ ź¹ģ§ ė¹ ģ§ ģģ“ ė¤ ģ±ź²Øģ£¼ė ź²ģ ė¬¼ė” ģ“ė©° ė©ģ ģ²źµ¬, ģ”ģģ½ģ¹, ķģė±ģ¬ ė±ė± ė§ģ ź²ė¤ź¹ģ§ ģ¼ģ“넼... ź·øėæė§ ģėė¼ ģ¬ė¦ ģ“벤ķøė” ź°ģ ģźø°ź¹ģ§ ė§ģ¶°ģ ķ¹ģ½ ź°ģ ķź² ė ź²½ģ°...
25ė 5ģ ź°ź³ė¶ ź²°ģ° / 5ģøź°źµ¬ ģķė¹ / ķģ“ģ“ģ”± ź°ź³ė¶
#ź°ź³ė¶ź²°ģ° #ė¤ė„ģ“ģķė¹ #ķģ“ģ“ģ”± #ķė¬ź°ź³ė¶ #ģģėź°ź³ė¶... ģ“ģ ģģ ķ źµė“ / ķ“ģø ėģ§ģ“림ģ ķź² ėģė¤. #5ģź°ź³ė¶... 볓ģ„ģ±ė³“ķ 2걓, ķģ볓ķ 3걓, (ź·øėģ ź³ģ ź·ģ°®ģ ģ²źµ¬ ėŖ»ķė 2ė ģ ...
ģ¶ģ°ė³“ķ ģ“ėģģ ķ“ģ¼ķ ģ§ ė¬¼ģ“ė¬¼ģ“ ė“¤ģµėė¤.
ģ¦ģøź° ģ“ģ ģ ģ ģ§ģ źøģė ėģ“,ģ±ė³ģė°ė¼ė§ģ§ė§ ķ„ģ¬ģ... ķ©ėė¤^^ģķź“ģźø°ķģė³“ķ ź°ģ ķģ“ģė¤ģģ 볓ķė£ ė¹źµź²¬ģ CIģģ... ģģģėė°<ģ¼ģ“ķ리>ė¼ėź°ģ ź°ė„ķė¤ź³ ģź³ ė ź²½ģ° ė¤ė„ģ“ ė§ģ“...
ģģ 15주 볓걓ģģ² ė¶ģ & ķģė³“ķź°ģ
깨ģģ 볓 ķģķ¹ģ½ģøė°ģ ģ“ė¶ė¶ģ ģģ 22주 ģ§ėė©“ ź°ģ ģ“ ģ“ė ¤ģģ... 미리 ķģ볓ķ ė¤ģ“ģ ė¤ķģ“ģģ§... ģėģģ¼ė©“ ģ“ģ©ė» ķė ģ¶ģ“ģć ć ć ź·øė¦¬ź³ ķėķ“ģģ ė¤ė„ģ“ė¶ķ° ķ ģøģ“ ė¤ģ“ź°ėė¤. ė¤ė„ø 볓ķ...
23ė 9ģ ź°ź³ė¶ ź²°ģ° / 30ėė¶ė¶ ź°ź³ė¶ 5ģøź°źµ¬ ģķė¹ / ė¤ė„ģ“ź°ģ”±....
ķė¬ģķė¹ #ė¤ė„ģ“ģķė¹ #ģ”ģķ“ģ§ź°ź³ė¶ #ģģė ģģėė¤... ģėģ°Øė³“ķ ź°±ģ (ģ¶ķ ģ ģøź³3ė§ģ ė°ģ ģģ ) . 1ģ(ģėģ°Øģø) 2ģ... 걓ź°ė¬øķė ķģ볓ķ 3걓, ģė“ģ¤ė¹1걓. ė³ģė¹ė 3ķø ģ“ė¹ģøķź³¼....
źµėƼķ복칓ė ė°ģ°ģ² ģ¬ģ©ģ² ģģ Ā·ģ¶ģ° ģ§ģźø ėØģė¤ė©“? ģ°ķ씰리....
ėė©“ ģ“ģ ė ģø ģ¼ė§ ėØģė¤ė ģ ė°° ė¶ėŖØė¤ģ ė§ģ“ ģØėŖøģ¼ė” 첓ź°ėźø°... ģķ©ģ ė§ģ¶° ź°ģ„ ģ 리ķ ģ¬ģ©ģ²ė„¼ ģ§ź“ģ ģ¼ė” ķģøķź³ ė¹źµķģ¤ ģ ģėė” ė³“ź±“ė³µģ§ė¶ģ 걓ź°ė³“ķź³µėØ źø°ģ¤ģ ķµģ¬ ė°ģ“ķ°ė„¼ ģ 리ķ“...
ģ°ģ²“źµė³“ķ ķģė±ģ¬ ģ ģ² ė°©ė²ź³¼ ģ¤ė¹ ģė„ ėØź³ė³ė” ķģøķźø°
ķģė±ģ¬ ģ ģ² ģ ģ주 묻ė ģ§ė¬øź³¼ ėµė³ ź°ģ„ ė§ģ“ ź¶źøķ“ķģė ģ ģ¤ ķėėģė„ģ“ģ ź²½ģ° ģ ģ² ė°©ė²ģ ėė¤. ė¤ė„ģ“ė ź° ģģ“ė³ė” ģė„넼 ź°ź° ģ¤ė¹ķ“ģ¼ ķė©°ź°ź°ģ ė³“ķ ź³ģ½ ė²ķøģ ė§ģ¶° ė±ģ¬ė„¼ ė°ė”...